10.2 km | 00:53:52 | 05:16/km日期: 2019-12-10 15:09 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 661 Cal - 總步數: 9570 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 48%
Pace: 05'24" / 05'20" / 05'41" / 05'30" / 05'28" / 05'13" / 05'13" / 05'12" / 04'51" / 04'27" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'56") | 1002 / 1002 | 171 / 106 |
| 2 | | 05'21" (+00'50") | 1000 / 2003 | 179 / 104 |
| 3 | | 05'47" (+01'16") | 1002 / 3005 | 178 / 96 |
| 4 | | 05'32" (+01'01") | 1002 / 4007 | 179 / 100 |
| 5 | | 05'33" (+01'02") | 1000 / 5008 | 177 / 101 |
| 6 | | 05'19" (+00'48") | 1000 / 6008 | 178 / 105 |
| 7 | | 05'15" (+00'44") | 1001 / 7010 | 176 / 107 |
| 8 | | 05'16" (+00'45") | 1001 / 8011 | 177 / 106 |
| 9 | | 04'52" (+00'21") | 1001 / 9012 | 177 / 115 |
| 10 | | 04'31" | 1003 / 10015 | 178 / 123 |
| 11 | | 04'06" | 198 / 10214 | 183 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
207.54 km 
ZEPRO ZM18A019206 累積 :
662.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'20" | 00:10'44" |
| 3 | 05'41" | 00:16'25" |
| 4 | 05'30" | 00:21'55" |
| 5 | 05'28" | 00:27'23" |
| 6 | 05'13" | 00:32'36" |
| 7 | 05'13" | 00:37'49" |
| 8 | 05'12" | 00:43'01" |
| 9 | 04'51" | 00:47'52" |
| 10 | 04'27" | 00:52'19" |
| 10.2 | 07'12" | 00:53'52" |
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