5.0 km | 00:23:43 | 04:43/km日期: 2019-12-10 14:14 - 平均心率: 161 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'49" / 04'51" / 04'40" / 04'36" / 04'26" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'32" (+09'07") | 15 / 5015 |
| 7 | | 16'18" (+11'53") | 9 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 81.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'51" | 00:09'40" |
| 3 | 04'40" | 00:14'20" |
| 4 | 04'36" | 00:18'56" |
| 5 | 04'26" | 00:23'22" |
| 5.0 | 16'18" | 00:23'46" |
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