7.3 km | 00:53:12 | 07:17/km日期: 2019-12-14 16:42 - 平均心率: 110 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 07'32" / 07'14" / 07'22" / 20'43" / 06'44" / 06'15" / 08'38" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'37" (+02'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+01'57") | 296 / 7296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 152.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'14" | 00:14'46" |
| 3 | 07'22" | 00:22'08" |
| 4 | 20'43" | 00:42'51" |
| 5 | 06'44" | 00:49'35" |
| 6 | 06'15" | 00:55'50" |
| 7 | 08'38" | 01:04'28" |
| 7.3 | 08'11" | 01:06'54" |
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