10.0 km | 00:56:39 | 05:39/km日期: 2019-12-10 21:17 - 平均心率: 161 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 9818 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 05'49" / 05'49" / 05'33" / 05'38" / 05'34" / 05'40" / 05'38" / 05'39" / 05'32" / 05'33" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'19") | 1006 / 1006 | 170 / 101 |
| 2 | | 05'47" (+00'19") | 1005 / 2011 | 178 / 97 |
| 3 | | 05'32" (+00'04") | 1002 / 3013 | 174 / 103 |
| 4 | | 05'37" (+00'09") | 1001 / 4015 | 177 / 100 |
| 5 | | 05'35" (+00'07") | 1008 / 5023 | 172 / 103 |
| 6 | | 05'36" (+00'08") | 1006 / 6030 | 175 / 101 |
| 7 | | 05'35" (+00'07") | 1006 / 7036 | 170 / 104 |
| 8 | | 05'38" (+00'10") | 1001 / 8038 | 172 / 102 |
| 9 | | 05'28" | 1001 / 9039 | 171 / 106 |
| 10 | | 05'36" (+00'08") | 1007 / 10047 | 169 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.80 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'49" | 00:11'38" |
| 3 | 05'33" | 00:17'11" |
| 4 | 05'38" | 00:22'49" |
| 5 | 05'34" | 00:28'23" |
| 6 | 05'40" | 00:34'03" |
| 7 | 05'38" | 00:39'41" |
| 8 | 05'39" | 00:45'20" |
| 9 | 05'32" | 00:50'52" |
| 10 | 05'33" | 00:56'25" |
| 10.0 | 09'11" | 00:56'39" |
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