10.0 km | 00:55:25 | 05:32/km日期: 2019-12-09 05:38 - 平均心率: 164 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 13°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'57" / 05'39" / 05'44" / 05'39" / 05'36" / 05'34" / 05'25" / 05'18" / 05'17" / 05'07" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" | 999 / 9999 |
| 11 | | 04'02" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
354.89 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
835.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'39" | 00:11'36" |
| 3 | 05'44" | 00:17'20" |
| 4 | 05'39" | 00:22'59" |
| 5 | 05'36" | 00:28'35" |
| 6 | 05'34" | 00:34'09" |
| 7 | 05'25" | 00:39'34" |
| 8 | 05'18" | 00:44'52" |
| 9 | 05'17" | 00:50'09" |
| 10 | 05'07" | 00:55'16" |
| 10.0 | 04'17" | 00:55'18" |
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