10.0 km | 01:07:19 | 06:42/km日期: 2019-12-09 15:47 - 地點: 探索公園 - 平均心率: 156 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 48%
Pace: 06'42" / 06'45" / 06'40" / 06'36" / 06'43" / 06'46" / 06'53" / 06'52" / 06'42" / 06'27" / 07'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
88.14 km 
Mizuno Shadow2 累積 :
81.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'45" | 00:13'27" |
| 3 | 06'40" | 00:20'07" |
| 4 | 06'36" | 00:26'43" |
| 5 | 06'43" | 00:33'26" |
| 6 | 06'46" | 00:40'12" |
| 7 | 06'53" | 00:47'05" |
| 8 | 06'52" | 00:53'57" |
| 9 | 06'42" | 01:00'39" |
| 10 | 06'27" | 01:07'06" |
| 10.0 | 08'37" | 01:07'19" |
留言 
