5.0 km | 00:27:26 | 05:27/km日期: 2019-12-11 18:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 04'57" / 05'12" / 05'33" / 05'27" / 06'09" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+01'28") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
108.00 km 
asics GT2000 6代 累積 :
5311.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'12" | 00:10'09" |
| 3 | 05'33" | 00:15'42" |
| 4 | 05'27" | 00:21'09" |
| 5 | 06'09" | 00:27'18" |
| 5.0 | 06'46" | 00:27'26" |
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