5.0 km | 00:39:57 | 07:55/km日期: 2019-12-08 16:39 - 平均心率: 127 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 7258 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 10'42" / 07'50" / 07'20" / 07'05" / 06'36" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'37" (+04'01") | 1009 / 1009 | 193 / 48 |
| 2 | | 07'48" (+01'12") | 1003 / 2013 | 174 / 73 |
| 3 | | 07'17" (+00'41") | 1006 / 3019 | 173 / 79 |
| 4 | | 07'03" (+00'27") | 1003 / 4022 | 181 / 78 |
| 5 | | 06'36" | 1008 / 5031 | 180 / 83 |
| 6 | | 06'57" (+00'21") | 45 / 5076 | 176 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 128.41 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 07'50" | 00:18'32" |
| 3 | 07'20" | 00:25'52" |
| 4 | 07'05" | 00:32'57" |
| 5 | 06'36" | 00:39'33" |
| 5.0 | 08'47" | 00:39'57" |
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