8.5 km | 01:36:17 | 11:17/km日期: 2019-12-09 19:50 - 平均心率: 104 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 18°C - 濕度: 62%
Pace: 10'37" / 11'52" / 21'01" / 09'40" / 09'33" / 08'17" / 09'17" / 09'04" / 13'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 127.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'37" | 00:10'37" |
| 2 | 11'52" | 00:22'29" |
| 3 | 21'01" | 00:43'30" |
| 4 | 09'40" | 00:53'10" |
| 5 | 09'33" | 01:02'43" |
| 6 | 08'17" | 01:11'00" |
| 7 | 09'17" | 01:20'17" |
| 8 | 09'04" | 01:29'21" |
| 8.5 | 13'14" | 01:36'17" |
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