10.0 km | 00:59:07 | 05:54/km日期: 2019-11-25 16:58 - 平均心率: 167 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'13" / 06'26" / 05'53" / 05'53" / 05'32" / 05'40" / 06'52" / 05'53" / 05'52" / 05'51" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 149.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 06'26" | 00:10'39" |
| 3 | 05'53" | 00:16'32" |
| 4 | 05'53" | 00:22'25" |
| 5 | 05'32" | 00:27'57" |
| 6 | 05'40" | 00:33'37" |
| 7 | 06'52" | 00:40'29" |
| 8 | 05'53" | 00:46'22" |
| 9 | 05'52" | 00:52'14" |
| 10 | 05'51" | 00:58'05" |
| 10.0 | 05'30" | 00:58'12" |
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