6.1 km | 00:34:19 | 05:40/km日期: 2019-07-22 16:21 - 平均心率: 168 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'28" / 05'26" / 05'35" / 05'49" / 05'56" / 05'37" / 08'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'40" | 6052 / 6052 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 71.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 05'26" | 00:10'54" |
3 | 05'35" | 00:16'29" |
4 | 05'49" | 00:22'18" |
5 | 05'56" | 00:28'14" |
6 | 05'37" | 00:33'51" |
6.1 | 08'51" | 00:34'19" |