吳力感 2019/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

吳力感桃園
ID 193685

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5.0 km | 00:34:51 | 06:57/km

日期: 2019-12-17 19:43 - 地點: 廣豐新天地 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 07'03" / 06'51" / 07'02" / 06'21" / 06'10" / 33'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'59" (+00'45")

994 / 994

2

06'53"

(13'50")

06'53" (+00'39")

999 / 1994

3

07'06"

(20'56")

07'00" (+00'46")

1013 / 3007

4

06'16"

(27'12")

06'19" (+00'05")

991 / 3998

5

06'15"

(33'27")

06'14"

1002 / 5000

6

00'20"

(33'47")

49'45" (+43'31")

6 / 5007

桃園

吳力感

·

12月累積里程 : 140.09 km

母子鱷魚Y拖一代累積 : 730.9 km

Android - HUAWEI RNE-L02 上傳 | 4 years ago

824桃園買屋職人-高瑞鴻, 廖述通和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'51"	00:13'54"
3	07'02"	00:20'56"
4	06'21"	00:27'17"
5	06'10"	00:33'27"
5.0	43'56"	00:33'47"

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