8.3 km | 00:45:00 | 05:26/km日期: 2019-12-06 14:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 05'31" / 05'27" / 05'21" / 05'18" / 05'31" / 05'27" / 05'32" / 05'27" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'24") | 886 / 886 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 1886 |
| 3 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 2886 |
| 4 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 3886 |
| 5 | | 05'25" (+00'11") | 732 / 4619 |
| 6 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 5619 |
| 7 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 6619 |
| 8 | | 05'24" (+00'10") | 743 / 7362 |
| 9 | | 05'28" (+00'14") | 912 / 8274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 160.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'27" | 00:10'58" |
| 3 | 05'21" | 00:16'19" |
| 4 | 05'18" | 00:21'37" |
| 5 | 05'31" | 00:27'08" |
| 6 | 05'27" | 00:32'35" |
| 7 | 05'32" | 00:38'07" |
| 8 | 05'27" | 00:43'34" |
| 8.3 | 05'20" | 00:45'02" |
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