8.0 km | 00:47:14 | 05:54/km日期: 2019-12-15 14:45 - 平均心率: 150 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 06'23" / 06'00" / 05'50" / 05'45" / 05'55" / 05'24" / 05'51" / 06'05" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'01") | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 189.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'00" | 00:12'23" |
| 3 | 05'50" | 00:18'13" |
| 4 | 05'45" | 00:23'58" |
| 5 | 05'55" | 00:29'53" |
| 6 | 05'24" | 00:35'17" |
| 7 | 05'51" | 00:41'08" |
| 8 | 06'05" | 00:47'13" |
| 8.0 | 05'12" | 00:47'14" |
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