5.2 km | 00:35:12 | 06:45/km日期: 2019-12-03 19:56 - 平均心率: 149 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'41" / 06'48" / 06'33" / 06'40" / 06'53" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'30") | 205 / 5205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 163.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'48" | 00:13'29" |
| 3 | 06'33" | 00:20'02" |
| 4 | 06'40" | 00:26'42" |
| 5 | 06'53" | 00:33'35" |
| 5.2 | 07'02" | 00:35'02" |
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