8.1 km | 00:46:49 | 05:46/km日期: 2019-12-05 06:21 - 平均心率: 158 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 05'38" / 06'19" / 06'03" / 05'53" / 05'49" / 05'08" / 05'02" / 05'28" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'27") | 96 / 8096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 161.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'19" | 00:11'57" |
| 3 | 06'03" | 00:18'00" |
| 4 | 05'53" | 00:23'53" |
| 5 | 05'49" | 00:29'42" |
| 6 | 05'08" | 00:34'50" |
| 7 | 05'02" | 00:39'52" |
| 8 | 05'28" | 00:45'20" |
| 8.1 | 05'30" | 00:45'52" |
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