LEO BAI 2019/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

LEO BAI 新北市
ID 403423

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8.4 km | 00:42:24 | 05:03/km

日期: 2019-12-04 19:56 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'31" / 05'09" / 05'01" / 05'02" / 05'09" / 04'51" / 04'58" / 04'48" / 05'13" /

基本訓練

12月累積里程 : 134.19 km

Asics GEL-KAYANO 24 累積 : 953.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

林輝, 田振旭和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'09"	00:10'40"
3	05'01"	00:15'41"
4	05'02"	00:20'43"
5	05'09"	00:25'52"
6	04'51"	00:30'43"
7	04'58"	00:35'41"
8	04'48"	00:40'29"
8.4	05'17"	00:42'25"

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朋友動態

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