13.0 km | 01:34:30 | 07:14/km日期: 2019-12-03 15:41 - 平均心率: 125 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 18°C - 濕度: 57%
Pace: 07'15" / 07'23" / 07'36" / 07'01" / 07'03" / 07'32" / 06'51" / 06'46" / 07'12" / 07'10" / 06'55" / 06'49" / 06'50" / 52'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
217.11 km 
母子🐊競速跑Y拖 38橘 累積 :
904.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'23" | 00:14'38" |
| 3 | 07'36" | 00:22'14" |
| 4 | 07'01" | 00:29'15" |
| 5 | 07'03" | 00:36'18" |
| 6 | 07'32" | 00:43'50" |
| 7 | 06'51" | 00:50'41" |
| 8 | 06'46" | 00:57'27" |
| 9 | 07'12" | 01:04'39" |
| 10 | 07'10" | 01:11'49" |
| 11 | 06'55" | 01:18'44" |
| 12 | 06'49" | 01:25'33" |
| 13 | 06'50" | 01:32'23" |
| 13.0 | 50'52" | 01:34'30" |
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