6.4 km | 00:43:53 | 06:54/km日期: 2019-12-07 15:46 - 平均心率: 117 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'47" / 06'31" / 08'23" / 06'33" / 06'20" / 06'16" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'43" (+02'28") | 353 / 6353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 152.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'31" | 00:13'18" |
| 3 | 08'23" | 00:21'41" |
| 4 | 06'33" | 00:28'14" |
| 5 | 06'20" | 00:34'34" |
| 6 | 06'16" | 00:40'50" |
| 6.4 | 08'42" | 00:43'55" |
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