8.0 km | 00:45:29 | 05:40/km日期: 2019-12-09 15:31 - 平均心率: 160 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 56%
Pace: 06'16" / 05'47" / 05'39" / 05'31" / 05'12" / 05'22" / 05'43" / 05'49" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+01'05") | 26 / 8026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 67.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'47" | 00:12'03" |
| 3 | 05'39" | 00:17'42" |
| 4 | 05'31" | 00:23'13" |
| 5 | 05'12" | 00:28'25" |
| 6 | 05'22" | 00:33'47" |
| 7 | 05'43" | 00:39'30" |
| 8 | 05'49" | 00:45'19" |
| 8.0 | 06'22" | 00:45'29" |
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