5.1 km | 00:33:02 | 06:27/km日期: 2020-03-06 18:05 - 平均心率: 160 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 06'06" / 06'21" / 06'39" / 06'33" / 06'41" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'28") | 107 / 5107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
19.34 km 
Mizuno wave shadow 3 累積 :
329.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'21" | 00:12'27" |
| 3 | 06'39" | 00:19'06" |
| 4 | 06'33" | 00:25'39" |
| 5 | 06'41" | 00:32'20" |
| 5.1 | 06'39" | 00:33'03" |
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