6.5 km | 00:35:49 | 05:31/km日期: 2019-07-17 19:54 - 地點: 隨便跑 - 天氣: 風大+大圓月 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'46" / 05'23" / 05'25" / 05'20" / 05'19" / 05'34" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'26") | 989 / 989 |
| 2 | | 05'25" (+00'08") | 1011 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'06") | 1006 / 3006 |
| 4 | | 05'17" | 990 / 3997 |
| 5 | | 05'22" (+00'05") | 1005 / 5002 |
| 6 | | 05'31" (+00'14") | 1008 / 6011 |
| 7 | | 05'39" (+00'22") | 477 / 6488 |
白天沒有太陽不等於……不熱
晚上微風徐徐不等於……涼爽
堅持跑完今天的功課就很佩服自己了
這樣的天氣別太苛求了……
7月累積里程 : 322.28 km
Android - samsung SM-G950F 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'23" | 00:11'09" |
| 3 | 05'25" | 00:16'34" |
| 4 | 05'20" | 00:21'54" |
| 5 | 05'19" | 00:27'13" |
| 6 | 05'34" | 00:32'47" |
| 6.5 | 05'31" | 00:35'29" |
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