10.6 km | 00:58:17 | 05:30/km日期: 2019-12-02 17:34 - 平均心率: 99 - 卡路里: 466 Cal - 總步數: 10978 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Pace: 06'03" / 05'47" / 05'33" / 05'27" / 05'23" / 05'20" / 05'19" / 05'26" / 05'26" / 05'27" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'47") | 1006 / 1006 | 190 / 87 |
| 2 | | 05'45" (+00'31") | 1002 / 2009 | 187 / 92 |
| 3 | | 05'31" (+00'17") | 1004 / 3014 | 188 / 95 |
| 4 | | 05'25" (+00'11") | 1005 / 4019 | 190 / 96 |
| 5 | | 05'21" (+00'07") | 1003 / 5023 | 188 / 98 |
| 6 | | 05'22" (+00'08") | 1004 / 6028 | 188 / 98 |
| 7 | | 05'14" | 1001 / 7029 | 187 / 101 |
| 8 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 8029 | 186 / 98 |
| 9 | | 05'26" (+00'12") | 1006 / 9036 | 187 / 97 |
| 10 | | 05'26" (+00'12") | 1001 / 10038 | 187 / 98 |
| 11 | | 05'16" (+00'02") | 575 / 10614 | 187 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 155.73 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'47" | 00:11'50" |
| 3 | 05'33" | 00:17'23" |
| 4 | 05'27" | 00:22'50" |
| 5 | 05'23" | 00:28'13" |
| 6 | 05'20" | 00:33'33" |
| 7 | 05'19" | 00:38'52" |
| 8 | 05'26" | 00:44'18" |
| 9 | 05'26" | 00:49'44" |
| 10 | 05'27" | 00:55'11" |
| 10.6 | 05'23" | 00:58'17" |
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