馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Niall Chen 桃園
    ID 407319
    70 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Niall Chen
    4.7 km | 00:16:37 | 16.9 km/h
    日期: 2019-12-02 06:56 - 平均心率: 83 - 卡路里: 75 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69%
    桃園
    Niall Chen
    · 留言

    大腿肌肉還在痛😥
    這幾天就騎車吧....

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 50.52 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    麗菁, 呂理用 和其他 33 人說推
    · 留言
    觀看另 12 則留言
    張博淳 早安,運動愉快
    2019-12-02 08:16 ·
     1 個人推
    林家治 半馬太拚了😅
    2019-12-02 08:19 ·
     2 個人推
    茶米茶 早早 冷了 加件衣服喔！
    好可愛的笑話 會心一笑😊
    2019-12-02 08:45 ·
     1 個人推
    Ryan Jiang 早安! 睡飽一點恢復得快
    2019-12-02 08:52 ·
     1 個人推
    張家瑋 早安，運動開心
    2019-12-02 09:03 ·
     1 個人推
    Judy 騎車時間過比較快吼!
    2019-12-02 09:35 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 早上好，運動愉快~
    2019-12-02 10:25 ·
     1 個人推
    張清榮 午安，新週運動愉快
    2019-12-02 12:01 ·
     1 個人推
    Ayaka 看你的笑話可以練腹肌餒！
    2019-12-02 15:10 ·
     1 個人推
    張鈞量 Niall大下午好! 這個笑話很強大!! 哈~~
    2019-12-02 16:11 ·
     1 個人推
    陳向榮 騎車愉快！
    2019-12-02 16:50 ·
     1 個人推
    美鳳 晚安~
    週一運動順心啊😊
    2019-12-02 22:01 ·
     1 個人推
    小肉腳 晚安,晨騎愉快
    2019-12-02 23:10 ·
     1 個人推
    呂理用 早安！晨騎運動愉悅！
    2019-12-06 11:35 ·
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    114.3-2.2 %
    219.3-1.2 %
    319.0-1.3 %
    418.21.5 %
    4.714.01.4 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.2 km | 00:26:53 | 06:25/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.4 km | 00:08:29 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    18.0 km | 01:00:01 | 18.0 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:45 | 04:54/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:39 | 04:52/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:16 | 05:24/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:02:37 | 06:15/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:59:25 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:32:21 | 07:30/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:45:08 | 06:25/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET 的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:59:12 | 05:54/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:24 | 05:16/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 01:32:25 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.6 km | 01:00:00 | 05:39/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:56:26
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:50:36 | 04:58/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:07 | 05:09/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:53:14 | 05:13/km
    Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌
    2.9 km | 00:57:04 | 19:27/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.0 km | 01:02:27 | 05:40/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:45:40 | 05:42/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:39:45 | 14:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.4 km | 00:19:35 | 08:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:10:59 | 07:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    2.2 km | 00:22:44 | 10:26/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:07 | 05:24/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.3 km | 01:04:42 | 06:17/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :