Joyce Tseng 2024/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

Joyce Tseng 高雄
ID 108574

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5.2 km | 00:51:55 | 09:57/km

日期: 2024-02-29 19:59 - 地點: 中央公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 123 - 溫度: 24°C - 濕度: 84.2

Pace: 09'53" / 09'50" / 09'52" / 09'52" / 10'14" / 08'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'44"

(09'44")

09'49" (+00'01")

989 / 989

2

09'54"

(19'38")

09'48"

1008 / 1998

3

09'57"

(29'35")

09'51" (+00'03")

1008 / 3007

4

09'52"

(39'27")

09'51" (+00'03")

1001 / 4008

5

10'14"

(49'41")

10'10" (+00'22")

1005 / 5014

6

01'50"

(51'31")

09'12"

199 / 5213

呵呵
完全跑不起來

期許星期日的半馬能順利完賽💪💪💪

2月累積里程 : 5.21 km

Brooks Launch GTS 9 累積 : 26.6 km

Android - samsung SM-G781B 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'53"	00:09'53"
2	09'50"	00:19'43"
3	09'52"	00:29'35"
4	09'52"	00:39'27"
5	10'14"	00:49'41"
5.2	08'44"	00:51'31"

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