8.0 km | 00:42:27 | 05:17/km日期: 2019-12-02 15:53 - 平均心率: 178 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 52%
Pace: 05'33" / 05'17" / 05'27" / 05'15" / 05'26" / 05'21" / 05'18" / 04'47" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" (+00'17") | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 162.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'17" | 00:10'50" |
| 3 | 05'27" | 00:16'17" |
| 4 | 05'15" | 00:21'32" |
| 5 | 05'26" | 00:26'58" |
| 6 | 05'21" | 00:32'19" |
| 7 | 05'18" | 00:37'37" |
| 8 | 04'47" | 00:42'24" |
| 8.0 | 03'06" | 00:42'26" |
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