張志弘 2019/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

張志弘新北市
ID 337628

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5.2 km | 00:38:29 | 07:24/km

日期: 2019-12-08 06:49 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 11°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'03" / 07'25" / 07'27" / 07'24" / 07'21" / 07'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'01"

1002 / 1002

2

07'25"

(14'28")

07'21" (+00'20")

1008 / 2011

3

07'27"

(21'55")

07'26" (+00'25")

1001 / 3013

4

07'24"

(29'19")

07'23" (+00'22")

1002 / 4015

5

07'28"

(36'47")

07'26" (+00'25")

1002 / 5017

6

01'26"

(38'13")

07'14" (+00'13")

197 / 5215

12月累積里程 : 14.52 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 4 years ago

張怡亭和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'25"	00:14'28"
3	07'27"	00:21'55"
4	07'24"	00:29'19"
5	07'21"	00:36'40"
5.2	07'11"	00:38'13"

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