5.4 km | 00:24:43 | 04:33/km日期: 2014-08-08 21:19 - 地點: 永順 - 天氣: 悶 - 平均心率: 139 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 04'52" / 04'32" / 04'26" / 04'36" / 04'30" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'43") | 220 / 220 |
| 2 | | 04'51" (+00'29") | 209 / 429 |
| 3 | | 04'54" (+00'32") | 209 / 638 |
| 4 | | 04'45" (+00'23") | 207 / 846 |
| 5 | | 04'41" (+00'19") | 205 / 1052 |
| 6 | | 04'34" (+00'12") | 210 / 1263 |
| 7 | | 04'31" (+00'09") | 206 / 1469 |
| 8 | | 04'25" (+00'03") | 211 / 1680 |
| 9 | | 04'33" (+00'11") | 204 / 1885 |
| 10 | | 04'36" (+00'14") | 206 / 2091 |
| 11 | | 04'27" (+00'05") | 208 / 2300 |
| 12 | | 04'27" (+00'05") | 208 / 2509 |
| 13 | | 04'22" | 209 / 2718 |
| 14 | | 04'23" (+00'01") | 212 / 2931 |
| 15 | | 04'25" (+00'03") | 211 / 3142 |
| 16 | | 04'31" (+00'09") | 206 / 3348 |
| 17 | | 04'47" (+00'25") | 205 / 3554 |
| 18 | | 04'42" (+00'20") | 205 / 3759 |
| 19 | | 04'27" (+00'05") | 205 / 3964 |
| 20 | | 04'24" (+00'02") | 211 / 4176 |
| 21 | | 04'32" (+00'10") | 208 / 4385 |
| 22 | | 04'33" (+00'11") | 205 / 4590 |
| 23 | | 04'24" (+00'02") | 215 / 4806 |
| 24 | | 04'32" (+00'10") | 205 / 5011 |
| 25 | | 04'25" (+00'03") | 207 / 5218 |
| 26 | | 04'10" | 196 / 5415 |
2.4版更新完測試跑。
訓練紀錄～
鞋襪-赤足
數據-gps
體重-63
睡眠-8
飲食-有
靜止心律-60
最高心律-心跳帶脫落
平均心律- 心跳帶脫落
訓練效果- 心跳帶脫落
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
253.00 km 
滷肉腳 9號半 累積 :
371.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'32" | 00:09'24" |
| 3 | 04'26" | 00:13'50" |
| 4 | 04'36" | 00:18'26" |
| 5 | 04'30" | 00:22'56" |
| 5.4 | 04'17" | 00:24'43" |
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