10.0 km | 01:05:29 | 06:32/km日期: 2019-12-01 16:00 - 平均心率: 160 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 12088 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 06'11" / 06'47" / 06'28" / 06'17" / 06'34" / 06'59" / 05'45" / 06'30" / 06'39" / 06'32" / 35'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'05") | 1002 / 1002 | 179 / 90 |
| 2 | | 06'45" (+00'40") | 1003 / 2006 | 193 / 76 |
| 3 | | 06'25" (+00'20") | 1005 / 3012 | 184 / 84 |
| 4 | | 06'22" (+00'17") | 1008 / 4020 | 183 / 85 |
| 5 | | 06'31" (+00'26") | 1008 / 5029 | 184 / 83 |
| 6 | | 06'56" (+00'51") | 1006 / 6035 | 194 / 74 |
| 7 | | 06'05" | 1001 / 7037 | 177 / 92 |
| 8 | | 06'28" (+00'23") | 1003 / 8040 | 178 / 86 |
| 9 | | 06'38" (+00'33") | 1006 / 9047 | 187 / 80 |
| 10 | | 06'33" (+00'28") | 1003 / 10051 | 180 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 65.31 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'47" | 00:12'58" |
| 3 | 06'28" | 00:19'26" |
| 4 | 06'17" | 00:25'43" |
| 5 | 06'34" | 00:32'17" |
| 6 | 06'59" | 00:39'16" |
| 7 | 05'45" | 00:45'01" |
| 8 | 06'30" | 00:51'31" |
| 9 | 06'39" | 00:58'10" |
| 10 | 06'32" | 01:04'42" |
| 10.0 | 35'36" | 01:05'29" |
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