5.0 km | 01:11:18 | 14:14/km日期: 2019-11-30 09:36 - 平均心率: 105 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 14'45" / 14'40" / 14'15" / 14'06" / 13'25" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'45" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'39" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'14" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'06" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'19" (+04'55") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 303.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'45" | 00:14'45" |
| 2 | 14'40" | 00:29'25" |
| 3 | 14'15" | 00:43'40" |
| 4 | 14'06" | 00:57'46" |
| 5 | 13'25" | 01:11'11" |
| 5.0 | 19'39" | 01:11'19" |
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