陳チンさん 2019/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

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陳チンさん

21.3 km | 02:00:15 | 05:38/km

日期: 2019-12-01 06:30 - 總爬升: 168 m - 卡路里: 1497 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'58" / 05'47" / 05'39" / 05'43" / 06'04" / 05'40" / 05'29" / 05'31" / 05'25" / 05'18" / 06'07" / 05'36" / 06'24" / 05'49" / 06'01" / 05'14" / 05'01" / 05'30" / 05'30" / 05'14" / 05'15" / 06'09" /

12月累積里程 : 238.21 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林閔埠和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'47"	00:11'45"
3	05'39"	00:17'24"
4	05'43"	00:23'07"
5	06'04"	00:29'11"
6	05'40"	00:34'51"
7	05'29"	00:40'20"
8	05'31"	00:45'51"
9	05'25"	00:51'16"
10	05'18"	00:56'34"
11	06'07"	01:02'41"
12	05'36"	01:08'17"
13	06'24"	01:14'41"
14	05'49"	01:20'30"
15	06'01"	01:26'31"
16	05'14"	01:31'45"
17	05'01"	01:36'46"
18	05'30"	01:42'16"
19	05'30"	01:47'46"
20	05'14"	01:53'00"
21	05'15"	01:58'15"
21.3	06'04"	02:00'17"

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