6.0 km | 00:30:49 | 05:08/km日期: 2019-11-27 16:06 - 平均心率: 137 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 03'50" / 05'26" / 05'35" / 04'47" / 04'32" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'38" (+00'04") | 960 / 960 |
| 2 | | 08'19" (+04'45") | 420 / 1381 |
| 3 | | 03'34" | 978 / 2359 |
| 4 | | 08'36" (+05'02") | 406 / 2766 |
| 5 | | 03'35" (+00'01") | 976 / 3742 |
| 6 | | 08'44" (+05'10") | 400 / 4143 |
| 7 | | 03'40" (+00'06") | 952 / 5095 |
| 8 | | 12'36" (+09'02") | 277 / 5373 |
| 9 | | 04'31" (+00'57") | 624 / 5997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 263.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 05'26" | 00:09'16" |
| 3 | 05'35" | 00:14'51" |
| 4 | 04'47" | 00:19'38" |
| 5 | 04'32" | 00:24'10" |
| 6.0 | 08'13" | 00:32'22" |
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