6.2 km | 00:35:42 | 05:48/km日期: 2019-12-03 16:13 - 平均心率: 158 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 5958 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 54%
Pace: 05'59" / 05'55" / 06'04" / 05'41" / 05'40" / 05'35" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'25") | 1004 / 1004 | 160 / 104 |
| 2 | | 05'54" (+00'21") | 1001 / 2005 | 162 / 103 |
| 3 | | 06'04" (+00'31") | 1012 / 3018 | 164 / 100 |
| 4 | | 05'36" (+00'03") | 1009 / 4027 | 169 / 105 |
| 5 | | 05'34" (+00'01") | 1003 / 5031 | 170 / 105 |
| 6 | | 05'33" | 1004 / 6035 | 172 / 104 |
| 7 | | 05'20" | 146 / 6182 | 186 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
35.03 km 
Mizuno Wave Inspire 14 累積 :
888.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'55" | 00:11'54" |
| 3 | 06'04" | 00:17'58" |
| 4 | 05'41" | 00:23'39" |
| 5 | 05'40" | 00:29'19" |
| 6 | 05'35" | 00:34'54" |
| 6.1 | 05'27" | 00:35'42" |
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