Gshow 2019/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Gshow 台北市
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5.2 km | 00:27:08 | 05:13/km

日期: 2019-11-29 12:11 - 地點: 華山大草原 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 45%

Pace: 05'26" / 05'23" / 05'14" / 04'44" / 04'58" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'23" (+00'40")

991 / 991

2

05'24"

(10'45")

05'22" (+00'39")

1004 / 1996

3

05'13"

(15'58")

05'14" (+00'31")

995 / 2992

4

05'02"

(21'00")

04'43"

1065 / 4057

5

04'57"

(25'57")

04'57" (+00'14")

999 / 5057

6

00'55"

(26'52")

05'01" (+00'18")

182 / 5240

台北市

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·

久違的不合群團練

11月累積里程 : 196.23 km

Android - HTC HTC Desire 12 上傳 | 4 years ago

Yunyu Chu, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'23"	00:10'49"
3	05'14"	00:16'03"
4	04'44"	00:20'47"
5	04'58"	00:25'45"
5.2	04'39"	00:26'52"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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