6.0 km | 00:38:11 | 06:20/km日期: 2019-11-26 16:54 - 平均心率: 153 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6616 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 06'06" / 06'12" / 06'15" / 06'31" / 06'33" / 06'20" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" | 1002 / 1002 | 177 / 92 |
| 2 | | 06'11" (+00'05") | 1002 / 2005 | 175 / 92 |
| 3 | | 06'13" (+00'07") | 1003 / 3008 | 173 / 92 |
| 4 | | 06'30" (+00'24") | 1002 / 4010 | 170 / 90 |
| 5 | | 06'32" (+00'26") | 1000 / 5011 | 171 / 89 |
| 6 | | 06'21" (+00'15") | 1004 / 6015 | 173 / 90 |
| 7 | | 07'51" (+01'45") | 21 / 6036 | 120 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 174.60 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'12" | 00:12'18" |
| 3 | 06'15" | 00:18'33" |
| 4 | 06'31" | 00:25'04" |
| 5 | 06'33" | 00:31'37" |
| 6 | 06'20" | 00:37'57" |
| 6.0 | 11'00" | 00:38'11" |
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