7.3 km | 00:47:33 | 06:30/km日期: 2019-11-27 18:13 - 平均心率: 123 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'40" / 06'20" / 06'36" / 06'12" / 06'36" / 06'18" / 06'41" / 07'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 290.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'20" | 00:13'00" |
| 3 | 06'36" | 00:19'36" |
| 4 | 06'12" | 00:25'48" |
| 5 | 06'36" | 00:32'24" |
| 6 | 06'18" | 00:38'42" |
| 7 | 06'41" | 00:45'23" |
| 7.3 | 07'00" | 00:47'33" |
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