曾阿龍 2014/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

曾阿龍桃園
ID 4440

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14.0 km | 01:20:20 | 05:44/km

日期: 2014-08-06 16:33 - 地點: 三坑鐵馬道+公司園區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 819 Cal

心得：
今天陪宏庭學長慢跑10K，看來他越來越進步了，剩下4K自己獨跑，不過腿有點酸阿~
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今日預定課表：
Easy Run
Dist: 13 KM @5:12
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練習狀況：
14K in 80'20"
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8月累積里程 : 334.89 km

ASICS GT-1000 累積 : 1694.5 km

手動上傳 | 10 years ago

陳信安, Jin cheng (高雄都會長跑) 和其他 9 人說推

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