Chris Lin 2019/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Lin 高雄
ID 383832

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5.4 km | 00:38:07 | 07:05/km

日期: 2019-11-27 05:54 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 07'09" / 06'53" / 07'00" / 07'02" / 07'06" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'02" (+00'04")

998 / 998

2

07'00"

(14'02")

06'58"

1004 / 2002

3

07'00"

(21'02")

06'59" (+00'01")

1000 / 3002

4

07'02"

(28'04")

07'01" (+00'03")

1001 / 4004

5

07'12"

(35'16")

07'07" (+00'09")

1010 / 5014

6

02'36"

(37'52")

07'01" (+00'03")

370 / 5384

11月累積里程 : 103.46 km

子母鱷魚跟上來累積 : 1154.5 km

Android - samsung SM-G887F 上傳 | 4 years ago

靜樺, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'53"	00:14'02"
3	07'00"	00:21'02"
4	07'02"	00:28'04"
5	07'06"	00:35'10"
5.4	07'01"	00:37'52"

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