10.1 km | 01:03:54 | 06:20/km日期: 2019-11-26 22:17 - 平均心率: 139 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'05" / 06'03" / 06'09" / 06'14" / 06'26" / 06'17" / 06'14" / 06'27" / 06'23" / 06'47" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'01" (+05'58") | 68 / 10068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
147.04 km 
母子鱷魚 第三代Y拖#3 淺黃 累積 :
466.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'03" | 00:12'08" |
| 3 | 06'09" | 00:18'17" |
| 4 | 06'14" | 00:24'31" |
| 5 | 06'26" | 00:30'57" |
| 6 | 06'17" | 00:37'14" |
| 7 | 06'14" | 00:43'28" |
| 8 | 06'27" | 00:49'55" |
| 9 | 06'23" | 00:56'18" |
| 10 | 06'47" | 01:03'05" |
| 10.1 | 11'58" | 01:03'54" |
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