12.2 km | 01:11:48 | 05:52/km日期: 2019-11-26 14:04 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 806 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 06'12" / 06'20" / 06'18" / 06'23" / 06'07" / 06'08" / 05'47" / 06'07" / 06'06" / 04'56" / 05'12" / 05'07" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'42") | 6000 / 6000 |
| 2 | | 05'32" | 6000 / 12000 |
| 3 | | 05'08" | 213 / 12213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
332.22 km 
亞瑟士 貓走4 累積 :
1002.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'20" | 00:12'32" |
| 3 | 06'18" | 00:18'50" |
| 4 | 06'23" | 00:25'13" |
| 5 | 06'07" | 00:31'20" |
| 6 | 06'08" | 00:37'28" |
| 7 | 05'47" | 00:43'15" |
| 8 | 06'07" | 00:49'22" |
| 9 | 06'06" | 00:55'28" |
| 10 | 04'56" | 01:00'24" |
| 11 | 05'12" | 01:05'36" |
| 12 | 05'07" | 01:10'43" |
| 12.2 | 05'09" | 01:11'49" |
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