8.1 km | 00:53:34 | 06:36/km日期: 2019-11-25 18:40 - 平均心率: 149 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'51" / 07'10" / 06'50" / 06'19" / 06'41" / 06'29" / 06'39" / 05'50" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+01'19") | 105 / 8105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.77 km 
BTOOKS 10 累積 :
551.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'10" | 00:14'01" |
| 3 | 06'50" | 00:20'51" |
| 4 | 06'19" | 00:27'10" |
| 5 | 06'41" | 00:33'51" |
| 6 | 06'29" | 00:40'20" |
| 7 | 06'39" | 00:46'59" |
| 8 | 05'50" | 00:52'49" |
| 8.1 | 07'16" | 00:53'35" |
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