優雅的風 2019/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

優雅的風高雄
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10.0 km | 00:52:43 | 05:15/km

日期: 2019-11-28 18:55 - 地點: 岡山滯洪池 - 天氣: 天氣冷 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%

Pace: 05'15" / 05'13" / 05'08" / 05'15" / 05'15" / 05'23" / 05'05" / 05'17" / 05'15" / 528'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 132.46 km

adidas cloudfoam 累積 : 1083.9 km

Android - samsung SM-G973F 上傳 | 4 years ago

bella, 張秀雲和其他 14 人說推

·

Hsu PoMin 晚安，運動愉快!

2019-11-28 22:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'13"	00:10'28"
3	05'08"	00:15'36"
4	05'15"	00:20'51"
5	05'15"	00:26'06"
6	05'23"	00:31'29"
7	05'05"	00:36'34"
8	05'17"	00:41'51"
9	05'15"	00:47'06"
10.0	05'12"	00:52'23"

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成績 : 04:39:10

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