3.5 km | 00:22:08 | 06:18/km日期: 2019-11-24 19:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'55" / 06'28" / 06'22" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'45") | 510 / 3510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.61 km 
美津濃 wave inspire 13 累積 :
1334.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'28" | 00:12'23" |
| 3 | 06'22" | 00:18'45" |
| 3.5 | 06'37" | 00:22'08" |
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