2.0 km | 00:15:57 | 07:55/km日期: 2019-11-27 19:36 - 平均心率: 125 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 08'11" / 07'33" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'18" (+00'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'01" (+00'29") | 15 / 2015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'11" | 00:08'11" |
2 | 07'33" | 00:15'44" |
2.0 | 09'36" | 00:15'53" |