11.1 km | 01:00:18 | 05:25/km日期: 2019-11-26 18:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 05'54" / 05'40" / 05'37" / 05'39" / 05'38" / 05'28" / 05'33" / 05'12" / 05'07" / 05'12" / 04'45" / 04'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 324.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'40" | 00:11'34" |
| 3 | 05'37" | 00:17'11" |
| 4 | 05'39" | 00:22'50" |
| 5 | 05'38" | 00:28'28" |
| 6 | 05'28" | 00:33'56" |
| 7 | 05'33" | 00:39'29" |
| 8 | 05'12" | 00:44'41" |
| 9 | 05'07" | 00:49'48" |
| 10 | 05'12" | 00:55'00" |
| 11 | 04'45" | 00:59'45" |
| 11.1 | 04'30" | 01:00'20" |
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