5.1 km | 00:55:50 | 10:55/km日期: 2019-11-27 21:42 - 平均心率: 120 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 13'53" / 07'53" / 05'44" / 11'16" / 14'55" / 19'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'53" (+08'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'50") | 18 / 3018 |
| 5 | | 17'42" (+11'58") | 457 / 3475 |
| 6 | | 06'42" (+00'58") | 650 / 4126 |
| 7 | | 37'55" (+32'11") | 207 / 4334 |
| 8 | | 06'08" (+00'24") | 635 / 4970 |
| 9 | | 28'16" (+22'32") | 139 / 5109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 129.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'53" | 00:13'53" |
| 2 | 07'53" | 00:21'46" |
| 3 | 05'44" | 00:27'30" |
| 4 | 11'16" | 00:38'46" |
| 5 | 14'55" | 00:53'41" |
| 5.1 | 19'25" | 00:55'49" |
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