7.0 km | 00:50:01 | 07:08/km日期: 2019-11-27 18:30 - 平均心率: 156 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 09'13" / 07'08" / 07'20" / 07'02" / 06'52" / 07'32" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'19") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'11" (+00'13") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'58" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'15" (+00'17") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'48" | 561 / 6998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 07'08" | 00:16'21" |
| 3 | 07'20" | 00:23'41" |
| 4 | 07'02" | 00:30'43" |
| 5 | 06'52" | 00:37'35" |
| 6 | 07'32" | 00:45'07" |
| 7.0 | 06'45" | 00:51'52" |
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