8.3 km | 00:49:04 | 05:56/km日期: 2019-11-24 16:24 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 8962 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 06'01" / 05'52" / 05'56" / 05'59" / 05'58" / 05'58" / 05'50" / 05'34" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'05") | 2502 / 2502 | 180 / 92 |
| 2 | | 06'00" (+00'05") | 2502 / 5005 | 183 / 90 |
| 3 | | 05'55" | 2502 / 7507 | 183 / 91 |
| 4 | | 05'33" | 743 / 8251 | 186 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.41 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'52" | 00:11'53" |
| 3 | 05'56" | 00:17'49" |
| 4 | 05'59" | 00:23'48" |
| 5 | 05'58" | 00:29'46" |
| 6 | 05'58" | 00:35'44" |
| 7 | 05'50" | 00:41'34" |
| 8 | 05'34" | 00:47'08" |
| 8.3 | 07'41" | 00:49'04" |
留言 
