8.1 km | 00:38:24 | 04:46/km日期: 2019-11-25 19:19 - 平均心率: 139 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 195 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 04'45" / 04'44" / 04'42" / 04'44" / 04'47" / 04'48" / 04'50" / 04'48" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
107.16 km 
adidas boston7 累積 :
863.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'44" | 00:09'29" |
| 3 | 04'42" | 00:14'11" |
| 4 | 04'44" | 00:18'55" |
| 5 | 04'47" | 00:23'42" |
| 6 | 04'48" | 00:28'30" |
| 7 | 04'50" | 00:33'20" |
| 8 | 04'48" | 00:38'08" |
| 8.0 | 05'38" | 00:38'24" |
留言 
