Pg Ti 2019/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Pg Ti 嘉義
ID 322058

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3.6 km | 00:23:41 | 06:31/km

日期: 2019-11-24 15:33 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 29°C - 濕度: 61%

Pace: 05'17" / 04'34" / 06'08" / 10'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'11" (+00'13")

1048 / 1048

2

05'22"

(10'49")

04'58"

1077 / 2125

3

08'46"

(19'35")

07'48" (+02'50")

1122 / 3248

4

03'09"

(22'44")

05'38" (+00'40")

558 / 3806

11月累積里程 : 118.64 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	04'34"	00:09'51"
3	06'08"	00:15'59"
3.8	08'22"	00:22'44"

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